您现在的位置：
发布时间：2022-04-30 13:04:36
1、大米需要浸泡后才好磨成粉状，大约需要2-3小时，要是时间充裕可以浸泡更久。
2、煎制煎饼时，在锅中的油只要刷一层即可，不要太多，要是和面糊搅在一起就不太好了。
1分别将西米和大米浸泡在水中2个小时，浸泡后分别放在食物处理器中磨成末状，放在一个碗中。
2将绿辣椒、生姜、水放在食物处理器中，磨成糊状，加上洋葱，香菜，豆腐，盐，搅拌均匀，磨出糊状。
3倒在米糊中，搅拌均匀，要是觉得面糊太厚，可以加些水，使面糊不那么黏糊，取一勺倒在有8成热油锅中，转为小火，用涂了油的锅铲缓缓将面糊在油锅中扩大。煎制2分钟。
4轻轻的翻贵阳哪家治癫痫病面，接着煎制成熟，即可盛出锅，放在碗中食用。
1、西米是一种比较健脾的食物，对于身体虚的群体们，对于肺部也有着一定的辅助效果，可以更好的保护肺部，并提供肺部所需要的营养。
2、西米对皮肤有着较好的补足效果，西米经常受到女士的喜爱，是一种不错的食材。大米是一种淀粉和蛋白质含量较多的食材，不仅给我们更好的提供营养，也为我们解决饥饿的问题。
Copyright © 2010-2017 .