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发布时间：2022-04-30 13:00:46
来源： 编辑：全日美食 主编
作为生活中常见的食物，味道香甜，营养价价值丰富，花果的营养非常丰富，不仅能够消炎止痛，还能解毒杀虫等，的做法有很多，蒸就是其中一种，蒸的做法简单，却十分美味。
蒸的的做法
需要的食材
500克，水500毫升。
做法步骤
1、去皮，洗干净，切成块状。
2、把切好的放在盆子中，放在蒸锅上蒸。
3、大火蒸10分钟即可。
小贴士
1、自带甜味美，所以不需要放糖。
2、蒸好后还可以和一起拌糊食用。
蒸的做法介绍
需要的食材
、盐、汁、胡椒粉、橄榄油。
做法步骤
1、将汁、橄榄油、粉还有盐混合，调成汁。
2、把清洗干净，去皮，切片，然后一层一层的码起来，每层淋一点料汁。
3、放在蒸锅里面蒸，蒸熟即可。
4、最后将末撒在最上面即可。
家常蒸的做法有哪些
需要的食材
、红、、。
做法步骤
1、将清洗干净，去皮，对等切开。
2、将红提前浸泡一会，去掉核。
3、洗干净再掰开小半待用。
3、准备一个圆形炖盅，把整齐的放入其中，同时放入，红，，还有加一碗水。
4、盖上盖子，然后放入锅内，大火蒸熟。大约需要15分钟，然后倒掉里面的汤，放一些，用汤匙搅拌，最后抹在上上即可。
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