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发布时间：2022-04-30 12:59:23
当人们听见或者看见“皮”这个词，很多人的第一印象就是“妊娠纹”，这让很多“未出阁”的孩子情何以堪。据统计70%~90%的都会出现或多或少的妊娠纹。表现为胸部、腹部、臀部和大腿的萎缩性条索状改变。早期表现为暗红色或紫红色的条纹，然后色素脱失、萎缩，最后稳定后呈现出一种白色或银色的皮肤损害。妊娠纹、肥胖纹其实都是“西瓜皮”。所谓的“纹”除了皮肤因为受到了张力牵拉，更多是考虑负责的内分泌改版，比如肾上腺皮质分泌糖皮质激素增多所带来的副作用。而肥胖纹更多的考虑肯定还是肥胖。
西瓜皮是否可以逆转
目前对于妊娠纹，真正想要得到逆转的方式，或者说想通过正常的或方法很难得到真正的改版，确实有一定改善，但是不代表彻底消除。1972 年，Davey却发现橄榄油按摩对于防止妊娠纹的发生具有惊人的效果。比如医学上采用的是：换肤法（改善表皮层的色泽和厚度）、镭射微磨皮手术（改善疤痕组织，但会带来一定痛苦）、光子疗法（加速紫红纹的小腿，增加胶原蛋白产生，减轻妊娠纹严重度）。
制约因素
1、肥胖
无论是肥胖纹，还是妊娠纹，首先一定要考虑的就是体重的控制。最新的研究显示怀孕的年龄和产妇的体重指数（BMI）、体重的增加及婴儿的出生体重与妊娠纹的产生有显著关系。合理的控制体重就是非常正常的，比如饮食上需要控制一些脂较多的食物（薯片、薯条、煎炸食物），还有糖分较多的食物（甜饮品、饼干、各种派），因此对于一些精致的谷类（米线、面条、凉皮）。同时要尽量做到三餐正常，不要饥一顿，饱一顿，更不要因为怀孕大量进食。
2、年龄
亲的年龄在妊娠纹的发生中起着最重要的作用，年哈尔滨公立知名癫痫医院龄越轻越易发生妊娠纹。年龄在20岁以下的初产妇中有20％产生了妊娠纹，而30岁以上的几乎没有。其原因就与下面即将说到的蛋白质有密不可分的关系。
3、蛋白
无论是胶原蛋白还是原纤维蛋白都是需要进行优质蛋白的补充，因此增加优质蛋白是女性首选，同时为了配合胶原蛋白的生成一定要补充C，因此在食物选择方面比如：鸡肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋、豆腐皮、豆腐、黄豆、猕猴桃、草莓、酸枣、鲜枣、沙棘、辣椒、油菜、白萝卜缨、豌豆苗、甜椒、番石榴等。
4、维生素
除了大家熟知的维生素E可以起到抗氧化。2009年的一项大鼠实验本研究结果表明，经过外用VitE 霜后，大鼠腹部生长表皮厚度及细胞层数均增加，细胞排列有序，角质层明显；胶原束增多，排列较致密、规则，呈波浪状；皮肤弹力纤维增多，较长且交织。维生素A也是有这帮助细胞的生长，分化、增殖。同时对于天津公立医院治疗癫痫上皮组织也是很有益处的。所以葵瓜子油、橄榄油、油（食用油）、鱼肉（尤其是深海鱼，三文鱼、大马哈鱼等）都是很好的选择。
预防大于治疗
1、每天需要坚持服用一定量的蛋白质食物
如果没有可以考虑选用一定量的蛋白质粉、同时坚持天天选用新鲜的和，尤其是水分较多的深色的蔬果更是不错的选择。这些食物不仅可以增加饱腹感，控制体重，同时也有利于胶原蛋白的形成。
2、可口服少量的维生素A、E
尤其是对于来说也是很有益处的，不仅有利于胎儿的生长，预防畸形，同时也可以。除了口服外也可以用橄榄油加上这两种营养素进行腹部的按摩。
3、冷热刺激法
这是最常用的方式，为了让皮肤“锻炼”利用冷热的刺激方式，部分研究表明用冷水敷在皮肤上一段时间，然后立刻换上温热的毛巾。
4、运动
运动不仅可以消耗多余的油脂，尤其是游泳，阻力运动有利于皮肤的按摩，更是运动的首先运动，无论是孕妇还是普通人，游泳对于身材都有很好是塑形功效，温水的游泳池更有一定的缓解作用。
5、托腹带
而孕妇除了以上方式外，还可以采用托腹带，可以有一定阻止子宫下垂，保护胎位，减轻腹部压力，延缓皮肤的拉扯，但托腹带使用不要过紧。
每位女性都希望拥有魅力肌肤，白嫩如霜，晶莹剔透、冰肌玉肤是每位女性的梦想，纵然做不到吹弹可破，但至少不要“千疮百孔”。让女性的第二张面容再现光彩，绽放青春。
尹锡馥：国家一级公共
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