肺腧穴位按摩养生方法 -

来源：互联网发布时间：2016-09-19 08:14:31评论：  围观：

现在人注重美食和养生，自己在家中做些东西吃是一种有品质又小资的生活。在家做的养生美食中排骨是最好做的，也是花样做法最多的。而借助很多带有烹饪功能的高压锅，煮排骨炖排骨都不会成为难题。下面我们就介绍下高压锅炖排骨的做法？

一、高压锅炖排骨的做法

第一步：准备一只排骨，花生，黑木耳，当归，红枣和姜。

第二步：清洗排骨切块，之后煮一锅水沸水将排骨块去血水去腥。

第三步：在高压锅中放入排骨块，加水，姜，花生，黑木耳，当归炖。

第四步：高压锅气阀上汽后四十分后就可以关火了。

第五步：将盐，花椒和胡椒放入锅中，调味即可。

二、高压锅炖排骨的好处

高压锅炖排骨首先就是很方便，让美味和保健效果可以更加轻松的被获得。但是除了方便外，高压锅炖排骨还有更多的药用哈尔滨中亚脑病医院在哪里价值。排骨本身是甘温性的食物，可以补血。用高压锅炖排骨后，所有的营养价值都会被锁在锅子中。高压锅炖排骨还可以养血润肠，改善大便干燥等问题。高压锅炖排骨可以散寒止痛，改善的血虚问题。高压锅炖方便又可以帮助家人改善身体状态，所以如果家中有高压锅的，不妨尝试用它炖来试试。