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　　说起癌症，相信每个人都会很害怕，因为很多人觉得癌症就是代表着死亡，得了癌症就会死亡，那么?怎样预防癌症呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下吧。

　　得了癌症会死吗

　　癌症的高发病率和高死亡率使我们在生活中谈“癌”色变。很多人当得知自己患了癌症，仿佛被宣判死刑，而且是“立即执行”。

　　但实际上。这种知道存在必定的误区，大部分癌症的确会导致死亡，不过可以“延期执行”，可被推迟的时间还大有不同。换句话说，并非所有癌症的病况开展都反常迅速。所以，得知患癌后，在惧怕忧虑的一起，其实更应科学地了解癌症，以正确的心态对待疾病。

　　1、首先任何人不管是否得癌症，都会死。

　　2、有的癌症患者寿终也没有特别病发、没有被发现。

　　3、也有的癌症患者查出癌症后，依旧可以活几十年。

　　怎样预防癌症

　　预防感染

　　对于癌症的预防，首先是要预防感染的问题，可以接种一些疫苗，这是一种比较有效的方法，希望大家能够注意。

　　在正常体重范围内

　　正常的体重也是很有必要的，一般情况下，疾病问题很是青睐一些肥胖的人，所以经常做一些运动，保持正常的体重是很好的。

　　每天最少运动30分钟

　　每天做30分钟中等程度的运动是一个好的开始，快速步行等会令你的心跳轻微加快和呼吸加深。有很多简单的方法可以让你在日常生活中加入这类运动，所以你不用刻意每天抽出30分钟来运动。

　　避免饮用含糖的饮料

　　限制进食热量密度高的食物(特别是高糖分或低纤维或高脂肪的加工食物)。热量密度高的食物易引起肥胖，这些食物通常有：零食如巧克力、薯片和饼干;加工食品如薯条、炸鸡和大部分的比萨饼等，所以应限制进食这些食物。

　　多吃不同种类的蔬菜水果

　　这是均衡饮食的一个具体说法，我们每天应进食最少5份蔬菜水果。什么是一份蔬菜水果?一碗未经烹调的蔬菜，如生菜;半碗煮熟的蔬菜，如菜心、芥兰、茄子、胡萝卜等。