【油焖茭白的家常做法图解】_油焖茭白最正宗的做法_油焖茭白怎么做好吃-

来源： 2014-12-19 13:50:00 编辑：全日美食 主编

　　 1.咸蛋黄隔水蒸熟。

　　 2.掏碎。

　　 3.大虾洗净,放清水煮2--3分钟,(因为非常新鲜,不用煮时间长)捞起沥干水份。

　　 4.锅热放,放入掏碎的蛋黄煸炒。

　　 5.放入大虾煸癫痫病诊断炒,加点白酒,加盐。

　　 6.放入煸炒一会儿，就OK了！

　　 虾、小龙虾、对虾，含大量的维生素B12。同时富含锌、碘和硒，热量和脂肪较低。注意：胆固醇含量较高，胆固醇偏高者不可过量食用。[2]

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