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发布时间：2022-04-30 12:57:22
最近越来越多的人们还是非常注重养生是这个东西。因为冬天来了，很多的人出行次数也减少了，自然而然就会想到要怎么样去养生，好好保养自己的身体。所以，在这里，推荐几种养生的茶饮，赶紧来看看吧!
瘦身青草茶
材料：茵陈蒿1钱、丹参3片、甘草1片。
做法：将药材冲入500毫升沸水，一日内喝完。
功能：利尿、消水肿。
菊花普洱茶
材料： 普洱茶适量，菊花5朵。
做法：把材料用热水冲泡，代茶饮。
功效：能帮助消化，有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。
美容多味桃花茶
材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。
做法：把所有材料置于杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。
功效：可以消解腹部脂肪，还能祛除皮肤上的黑斑。
荷叶玫瑰茶
材料：荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡即可。
功效：荷叶有利水、消脂功效，和中药起冲泡瘦身力更强，瘦腰效果也更突出。
决明子茶
材料：决明子6克，甘草5克，陈皮5克。
做法：用开水冲泡即可。
功效：调理脂肪代谢，加速腰部脂肪分解。
金银菊花山楂茶
材料：山楂5克，金银花3克，菊花5朵。
做法：用开水冲泡即可。
功效：加速瘦腰，及时排除多余脂肪和水分。
结语：通过这篇文章中的相关介绍，相信广大的读者朋友们都有了一定的了解以及一定程度上的认识了吧!如果你感觉到非常的容易，简单的话!完全可以试试哦!因为这些配方确实也是比较简单的!
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