海蜇铝含量超标 麦德龙两店上“黑榜” -

来源： 2015-01-12 11:33:00 编辑：全日美食 主编

　　 1.，切小块。

　　 2.冷水，放入、姜片、料酒，开着锅盖烧开，烧出水。

　　 3.冲洗干净

　　 4.放入、大葱、姜片炖1个小时，至可以筷子扎进。

　　 5.起油锅，加少量色拉油和一点点麻油。

　　 6.放入孜然、、桂皮，小火煸出香味。

　　 7.倒入和蒜末，炒至出香味。

　　 8.加1小勺咖喱粉

　　 9.加3大勺最好用三花淡奶，但是我没买到就用代替了。

　　 10.加2大勺汁

　　 11.倒入和，炒一下。其实这应该在加和汁前就过油煸炒的，但是我手忙脚乱的给忘了。。。

　　 12.加入煮的原汤

　　 13.没过食材

　　 14.大火烧开，中小火炖至和软熟。

　　 15.加盐，大火收汁，即可。

　　 最后大火收汁时不要收的太干，放一会后会吸收汤汁。

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