培根芦笋卷的做法_培根芦笋卷怎么做

　　浓浓的芝士热量就已经很高了，如果披萨上再铺满肉的话就热量超标了，所以今天小编教大家做全素的缤纷圆盘，红的绿的颜色漂亮又好吃。

缤纷圆盘

　　主料

　　高筋面粉

　　80克

　　低筋面粉

　　40克

　　砂糖

　　10克

　　盐

　　2克

　　橄榄油

　　10克

　　水

　　60克

　　酵母

　　2克

　　辅料

　　番茄酱

　　适量

　　洋葱

　　适量

　　西兰花

　　适量

　　青圆椒

　　适量

　　红圆椒

　　适量

　　马苏里拉芝士

　　适量

　　步骤

　　1.将披萨皮材料放入桶和20分钟。高筋面粉80克、低筋面粉40克、砂糖10克、盐2克、橄榄油10克、水60克、酵母2克。

　　2.面团和好后揉圆盖住静置20分钟。

　　3.然后将面团擀压放在披萨模具中捏成披萨模样，叉上小洞。

　　4.放入烤箱烘烤，上管160度，下管140度，时间8-10分钟定形即可。

　　5.将披萨辅料备好，番茄酱、洋葱、西兰花、青圆椒、红圆椒、马苏里拉芝士。

　　6.在披萨皮表面涂上番茄酱，

　　7.放上洋葱

　　8.再放马苏里拉芝士和青、红圆椒，放入烤箱烘烤，上管160度，下管140度，时间15-18分钟。

　　小编有话说：以上就是小编教大家做的缤纷圆盘，都是蔬菜，更健康更。