经常跑步有什么好处_经常跑步的益处全解析！

2017-09-11 13:40:13 编辑：小菜

西柚汁介绍

西柚一个，一勺，纯净水适量，

西柚汁的做法步骤

1、一个西柚去皮后把釀切成小块，蜂蜜我提前用温水冲好放冰箱里冷藏，因为我的蜂蜜是固体所以要提化开，如果液态的就榨汁时直接加里。西柚有些酸涩，所以加些蜂蜜调味。

2、蜂蜜水倒入搅拌杯中

3、这个榨汁机是我的奖品，方便实用。

4、按下开关数10个数就可以了，是不是很快。

5、倒入杯中开喝吧，维C丰富哦。