怎么做荔枝草莓慕斯最好吃 荔枝草莓慕斯怎么做好吃

2017-09-16 11:09:11 编辑：小菜

这是一人份的量。

藜麦介绍

藜麦1勺，三文鱼1块，半个，若干个，小若干个，适量，适量，牛油果油适量，胡椒盐适量，适量，

三文鱼藜麦沙拉的做法步骤

1、吃饭用的勺子，一勺藜麦。清水淘洗1遍，小火煮12分钟。

2、樱小萝卜，洗净切片，备用。

3、圣女果，洗净切块，备用。

4、苦菊洗净，只取比较嫩的。

5、牛油果洗净，纵向用刀，围绕果核走一圈，然后双手把牛油果拧开。取一半切丁。

6、从冰箱取出三文鱼，去皮切丁。

7、藜麦煮到出现小白圈就可以了，捞出沥水备用。

8、松子一勺。

9、准备好半个柠檬，和粉盐，牛油果油。

10、把所有食材码放到盘子里，拌入调料就可以食用了。

小窍门

1、三文鱼最后处理，维持低温，使鱼鲜美。

2、食材可根据自己口味改变添加。