【杜龙黄豆汤的家常做法图解】_杜龙黄豆汤最正宗的做法_杜龙黄豆汤怎么做好吃

    红学名红菜豆，蝶形花科菜豆属。根据种皮的颜色可分为红，白，花等。红花中富含花色苷和皂苷，可降低关节局部炎性组织的含量，有明显的抗炎作用，对关节炎患者可起到消炎、缓解疼痛的功效。长期食用营养药用价值高，营养健康，延年益寿。用红炒个馅料准备用来做八宝饭，馅料中用冰糖代替红糖，虽然颜色稍浅，但不会像馅料容易上火。

    主料

    红500克  水1400毫升

    辅料

    黄冰糖200克  油220毫升

    自制红馅的做法

    1.将红浸泡5小时左右，淘洗干净后放入锅中煮烂

    2.用料理机或破壁机加入水打至细腻

    3.倒入不粘锅

    4.分3次加入油，每次需要完全融合再次加入

    5.再分次加入冰糖

    6.用刮刀不停翻炒红沙

    7.炒到红沙稍偏干，刮刀不粘连即可

    烹饪技巧

    1、喜欢甜的可以适当再添加糖 2、用来做八宝饭红沙不能炒了太干，如做包子炒馅里可以不用放油 3、炒馅时要不停翻炒，以防粘锅糊底 4、不闲麻烦的建议炒250g，一次500g会比较累哟