12岁缺钙的补钙方法百草录

南瓜蒸熟，搅碎，晾凉备用。

这是已经泡了一夜的红豆。入锅煮熟。

煮熟的红豆要洗掉外面的红衣，然后用纱袋揉碎，变成红豆沙，加入白糖，橄榄油拌匀作馅。

南瓜泥加入面粉，酵母，静置发酵。旁边一小块紫色癫痫病治疗手术费用的是加入一点紫薯和面发酵，用作装点南瓜包子。

普通的圆包子用刀柄在上面压出六道槽，紫薯作蒂。入锅待蒸。

蒸好的红豆南瓜包。