水果沙拉的家常做法 水果沙拉减肥怎么做

秋冬季太适合喝这个汤了，清燥润肺。

小时候每次咳嗽，老妈都会用猪肺加柠檬叶煲给我们喝，效果嘛，太久远事情了，大部分的记忆都已模糊， 也大至因为小的时候太爱吃，总把吃的记忆遗留下来，其它都不存档了冬季喝什么汤好

【用料】INGREDIENT 

 

 干霸王花        160g

 猪肺            1只

 猪脊骨          400g

 干百合          50g

 南北杏          1小撮

 胡萝卜          1根

 蜜枣            1粒

 陈皮            一小块

 姜              3片

 

 清水            2L

 盐              适量

 

            

【做法】METHOD

1、除猪肺、蜜枣外所有材料清洗干净，胡萝卜切块

2、猪肺上的喉管插到水龙头上，开水，一直到猪肺胀大，取出喉管，双手用力按压猪肺，挤出里面的血水。重复以上步骤3－4次，猪肺变白即可。冬季养生食谱

3、将猪肺倒进锅里大火炒，煸出里面的水，倒进篮子里再冲洗一遍即可。

4、猪脊骨放到冷水锅里大火煮沸去掉血水

5、所有材料和清水倒进汤锅里，大火煮沸，转小水煲2小里，最后调入食盐即可。

Copyright © 2010-2017 .