田园时蔬粥做法步骤详解_田园时蔬粥家常做法大全_田园时蔬粥怎样做好吃

　　 1.煸豆芽的时候，一滴油也不要放，只在炒锅内洒上少许食盐和豆芽同炒，让豆芽菜里的水份先挥发出来。

　　 2.然后盛出煸好的豆芽菜，锅内另倒清油，油热后加一小匙剁椒，再倒入肉末炒香。

　　 3.最后倒入煸过的豆芽菜，一齐翻炒几分钟，就好了。

　　 煮咖汁一定用小火慢煮，一定要加椰浆或（加椰浆的效果更好）。别不屑它的简单，我看老外就常这么做吃的养育下一代，人家科技比我们还发达呢。