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发布时间:2022-04-30 12:26:23
在往锅中放鱼片时要快,尽量避免出现最后一片鱼片放入,第一片鱼片已经煮熟的现象。
1将鱼切开后,放入碗中撒上盐,料酒均匀,放置一旁腌制15-20分钟。
2将酸菜在水中浸泡20-30分钟约2-3次后清洗切成条状,接着放入水中浸泡5-10分钟,捞出沥干水分备用。
3用大火将锅烧热倒入油,加热直至120度,加入一半的花椒,翻炒直至花椒流出香味捞去花椒。加入一半的蒜片,生姜片和野山椒翻炒直至炒出香味。
4然后加入酸菜翻炒均匀,直至叶子有发白的感觉,翻炒酸菜的同时,在腌制好的鱼料中加入料酒,生粉搅拌均匀。
5往炒有酸菜的锅中倒入开水,用大火煮开后加入鱼头鱼骨煮约2分钟,直至变熟。
6往汤中加入鸡精,接着将鱼片一片片放入鱼汤内,用锅铲轻轻的将鱼片往鱼汤中压上一压直至鱼片全部成熟并变色后,可以适量的加入盐调味后关火。
7将鱼汤盛入碗中,撒上小葱,生姜片,白芝麻,红辣椒。在干净的锅中加入油,花椒炸至闻到香味,加入红椒,蒜片,翻炒直至流出香味浇在鱼汤上即可食用。
酸菜鱼是含有营养元素较多的一种食材佳品,建议孩子们经常使用。
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