橄榄菜扒榨菜肉末酿豆腐泡——乌江榨菜的做法

西瓜子吃多了有什么不还的地方吗？吃多了会上火吗？西瓜子有哪些功效作用呢？接下来就让我们一起来看看它的具体内容吧。

西瓜子功效与作用有哪些？

1、西瓜子味道甘甜，性平，没有毒，它有润肠道、健脾肺、止血的多种效果。

2、西瓜子有清理肺部化痰的神奇作用，对一些咳嗽痰多等病症的患者有很好的辅助治疗效果。

3、西瓜子里含有比较丰富蛋白质和脂肪酸还有维生素B、E、钾、铁、硒等多种营养价值元素。

4、西瓜种子含脂肪油、维生素B2、戊聚糖、淀粉、粗纤维。又含有尿素酶和蔗糖酶等营养。

5、含有不饱和脂肪酸，西瓜子能有效的帮助患者降低血压哦，还可能预防动脉硬化的作用，比较适合高血压患者饮食。其中还含有另一种成分，能有效助降压的效果，缓解急性膀胱炎的症状。

6、西瓜子有健脾肺和助通便的作用，如何食欲不好或者便秘的时候可以食用西瓜子之类的种仁会有很不错的帮助效果哦。