三宝素粥_胃炎食谱三宝素粥的做法,怎么做,如何做好吃 (haoshilao.com)

三宝素粥属于胃炎食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让告诉你三宝素粥怎么做最好吃！三宝素粥的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着三宝素粥的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

武汉哪医院治癫痫好ong>菜系及功效： 工艺：煮
 

主料：

100克、50克、80克

辅料：

胡5克

调料：

5克、盐2克、味精1克

做法：

1、鲜草菇洗净，和姜丝一起放入锅内氽水，冲洗后沥干水分。

2、甘笋粒用沸水烫过，沥干水分。

3、小米洗净，略微浸泡后放入炒锅内，用油炒熟。

4、粳米洗净，放入冷水中浸泡，待米粒发涨并呈乳白色时，用汤匙压碎。

5、锅内加入约1000毫升冷水，先下粳米用旺火烧沸，搅拌几下，然后改用小火熬煮成粥，下入草菇、小米、甘笋粒、姜丝，再煮约10分钟，加入盐和味精，搅拌均匀，即可盛起食用。

<南宁哪里治癫痫最好p>食物相克

1、粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

2、小米忌与同食。

《》阅读地址：/food/65587/