西红柿炒双花的做法(营养价值)如何做,怎么做西红柿炒双花好吃详细图片步骤 (haoshilao.com)

用料 :


西红柿 盐 成都治癫痫病哪家好> 蒜
葱 糖
鸡精
 

做法 :

1.菜花和西兰花用手撕成小朵，冲洗干净备用
2. 切成小块备用，葱切葱花，姜切丝，蒜切片
3.锅中倒入清水，水沸后放入菜花和西兰花焯和菜花
8.加入盐，翻炒两分钟，加入鸡精翻炒均匀即可

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