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　　痛经是缠绕着很多女性正常生活的难题，常常让人疼得爬不起来，其实痛经的疼痛也是分种类的，不同种类的疼痛可能会引发或暗示不同疾病的，我们一定要了解。

　　1.肚子鼓胀般的疼

　　这种情况一般是很容易便秘的，越胀痛越容易便秘，并且经血的颜色也会变的暗沉，感觉粘粘的，有的时候甚至是还会有暗黑色的血块出来，经血的量比较多，最重要的一个特征就是月经的时间会延长。

 

　　如何促进血液循环

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　　最好的方法，还是要每天都坚持泡脚，水温高一点没过脚踝，浸泡二十分钟，等到泡的双脚发红发热了，就说明脚部的循环顺畅起来了。我们最好一边泡脚一边用手撮一撮脚，这样会更好的。

 

　　2.肚子内部冰凉的痛感

　　一到生理期腹部就感觉凉凉的，能感受到所有的冷气都往腹部钻，感觉肚子癫痫病哪个医院好内部凉凉的，痛经严重，如果注意一下保暖会舒服一点，这种情况就是因为身体太虚了所导致的。

　　对于这种情况，首先一定要做好保暖的工作，因为这个时间内的自己是很难聚集暖意的，身上穿的衣服袜子之类的一定要是厚的，注意下半身一定不要受凉，不然痛经会更严重，我们也可以通过泡脚和艾灸来驱寒，效果都是可以的。

 

　　对于这种情况，主要是因为乌鲁木齐癫痫权威医院压力太大造成的，情绪也会变的焦躁不安，容易发脾气，贪食厌食，这两种现象会不停的重复，并且还会打嗝与放屁。

　　我们一定要控制好自己的情绪，没事的时候多做一些自己兴趣爱好的事，比如画画、听歌等，要么就干脆躺在温暖的床上睡一觉，睡醒之后追个剧，总之能让自己心情愉快的事情就去做吧。

　　不同的痛经痛感，带给我们的信息就是不一样的，所以我们一定要做好防治工作。

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