胆碱酯酶 胆碱酯酶的基本性质 -

　　孕期，尤为重要，不仅要考虑孕妇自身的健康还要考虑胎宝宝的营养需求，那么，呢?呢?带着这些疑问，跟着小编到文章中看看，孕妇的营养食物有哪些吧!

　　目录

　　1、 2、

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　　7、 8、

　　孕妇吃什么对宝宝皮肤白

　　小番茄

　　小番茄中的番茄红素有助于皮肤的伸展，能够使皮肤变的细嫩光环。常吃西红柿的孕妇不但自己不会出现黑眼圈，不易被晒伤，还对即将出生的宝宝提供良好的营养元素，使宝宝的皮肤变得白皙光嫩。

　　猕猴桃

　　猕猴桃中含有丰富的维生素C，堪称维生素C之王，它可以干扰人体黑色素的形成，有助于消除皮肤上的雀斑。

　　不但对孕妇有很好的润肤作用，还对即将出生的宝宝有美白的作用。

　　胡萝卜

　　胡萝卜中的胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能，减少皮长沙哪里能治疗癫痫病肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。

　　孕妇多吃胡萝卜不但可以提高自己的免疫力，促进新城代谢，还对即将出生的宝宝有“美白”的作用。

　　西兰花

　　西兰花中所含有的维生素A、维生素C、胡萝卜素等一些营养元素，都对皮肤有很好的保健作用。

　　不但能够增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性。对于孕妇和宝宝来说有美白皮肤的作用。