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1. 1、木瓜有公母之分。公了。
2、木瓜中的番木瓜碱,对人体有小毒,每次食量不宜过多,过敏体质者应慎食。怀孕时不能吃木瓜只是怕引起宫收缩腹痛,但不会影响胎儿。

2. 去皮切成小块。

3. 加入蜂蜜适量,根据自己所好,我自己放的不少。

4. 搅拌好后放入冰箱冷藏10分钟左右,拿出来在搅拌一下就可以享受美食啦!

购买时用手触摸,果实坚而有弹性者为佳。买完之后尽快食用,不要在冰箱存放太久,要不会长斑或者变黑。

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