广场舞今夜舞起来 优美广场舞教学视频 -

　　广场舞的发展是非常快的，跳广场舞的人也是非常多的，跳广场舞可以锻炼我们的身体，调节我们的心态。这首很受广大的广场舞爱好者们所喜欢的《今夜舞起来》带给大家，让我们一起去看看吧!

　　今夜舞起来

　　演唱：张冬玲

　　作词：王莉

　　作曲：荣联合

　　编曲：胡尔琴夫

　　花儿舞起来

　　杨柳舞起来

　　我们和天空一起舞起来

　　伦巴 桑巴

　　吉特巴疯狂舞起来

　　我们在这星空下

　　一起舞起来

　　歌儿舞起来

　　心儿舞起来

　　我们和快乐一起舞起来

　　探戈 摇滚

　　三步踩尽情舞起来

　　我们在这星空下

　　一起舞起来

　　和阴霾说一声拜拜

　　让彩虹美丽留下来

　　拉着你的手

　　疯狂舞起来

　　唱出明天的精彩

　　明天的精彩

　　花儿舞起来

　　杨柳舞起来

　　我们和天空一起舞起来

　　伦巴 桑巴

　　吉特巴疯狂舞起来

　　我们在这星空下

　　一起舞起来

　　歌儿舞起来

　　心儿舞起来

　　我们和快乐一起舞起来

　　探戈 摇滚

　　三步踩尽情舞起来

　　我们在这星空下

　　一起舞起来

　　把烦恼扔到九天外

　　让幸福快乐走过来

　　拉着你的手

　　尽情舞起来

　　跳出美好的未来

　　美好的未来

　　把烦恼扔到九天外

　　让幸福快乐走过来

　　拉着你的手

　　尽情舞起来

　　跳出美好的未来

　　美好的未来

　　跳出美好的未来

　　美好的未来

　　广场舞的健身作用

　　广场舞是我们大家都很喜欢的舞蹈，那么广场舞的健身作用有哪些了?

　　健脑

　　记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆动记忆等。

　　在排舞过程中不仅要运用形象记忆、概念记忆，而且还要运用情绪记忆和运动记忆，而随着年龄的不，记忆力会以很慢的速度减退，这是自然规律，也是正常现象。通过排舞练习以及对大脑神经的不断刺激，来减缓记忆力减退的生理达到良好的健脑效果。

　　健美

　　经常跳广场舞可以起到减肥瘦身的作用，还可以美白我们的肌肤。

　　广场舞的练习是在优美动听的音乐旋律中，用心灵共把细腻的情感注入舞姿中，并以高超的舞蹈技艺形神一致地表现出各种动与静的姿态，塑造出各种美妙的组合，体现出美的姿态、美的造型。

　　创设出体育与艺术、健与力高度结合的意境，给人们艺术熏陶和美的享受。因此，广场舞练习对形态、姿态、健康等方面都有较高的要求，经常参加排舞练习是一项很好的形体训练，提人协调能力，强健身体的各个部位的肌肉群，以及增加骨骼的骨密度，具有十分积极的健美作用。

　　降脂

　　广场舞是活跃在各个城市中的一道靓丽风景，也是城市人很喜欢的一种健身减肥的舞蹈，所以广场舞中也有一种舞蹈叫做瘦身舞。