苹果肉桂司康AppleCinnamonSconesi的做法图片，苹果上的蜡是否能吃

对皮肤来说，豆类及坚果中的油脂富含维生素E，能帮助抗氧化和消除自由基，是保护皮肤的天使;特别是粗粮中还含有大量镁，可促进机体废物的排泄，有减肥之功效，这也是保证皮肤健美的关键。男性减肥方法几种不同的男士减肥方法

把鸡蛋打散（注意不是打发）。
然后依次加入蜂蜜。玉米油。奶粉。红糖。（每加入一样东西都要搅拌好再加入另一样。最后的红糖搅拌到无明显大颗粒就好）。
液体搅拌完成加入燕麦。搅拌均匀。（多搅拌下吧。让液体把燕麦包裹的更均匀）。
拌好燕麦就可以开始把他们抱团吧。取一小勺燕麦放在手掌让他们抱成团。尽量压实。不要太厚1cm就好。这个方子可以做大概30个小饼。放入垫好油纸的烤盘。
根据自己做饼的手脚快慢开始预热烤箱。180度预热10分钟。预热好的烤箱调回160度。（打开烤箱温度会迅速降温。所以我喜欢稍高点温度预热）放入饼干烤20分钟。拿出冷却就好啦（根据自己烤箱的性格调整时间温度。

按照食谱来拌好的燕麦黏度应该刚好。因为有鸡蛋的帮忙。所以不需要多少油就能有良好的黏性。甜度也很好。如果还嫌甜的话。就再减少糖份的量吧。（那你真的很不喜欢甜食啊）

柠檬含有大量的柠檬酸，能够促进人体热量的代谢，而且它含有的其他物质能够促进肠道的蠕动，有助于人体减肥。冬季人体的代谢速度减慢，但是冬季男士减肥却可以消耗更多的能量!以往都是女性在追求各种减肥瘦身的办法，现在男士们也加入了健身减肥的行列，来看看下面专家为男士制定的冬季健身计划吧，相信一定可以帮助广大男性朋友们成功瘦身!

误区蔬菜沙拉是一种绿色减肥食品，但是我自己做的不好吃。怎么办呢?解决方法：很多人自己在家做蔬菜沙拉的最大问题是煮的时间太长，而且蔬菜也是不合季节的。无论你是蒸、煮、 烧烤，你都应该减少煮食时间(只要把蔬菜煮熟就可以了)。然后，枷适合的沙拉酱。当然蔬菜也是要符合季节的。你可以试试自己做沙拉酱：用两份同分量的橄榄油和香醋，加入到茶匙的蒜蓉和芥末。最后，你可以在沙拉上撒上一些杏仁碎、南瓜籽、薄荷等等的香料。冬瓜瓤里 存在着一种叫做葫芦巴碱的物质，它能帮助人体新陈代谢，抑制糖类转化为脂肪。这也是冬瓜的减肥降脂功能之一。冬瓜核中含有丰富的油酸，具有抑制体内黑色素沉积的活性，是良好的润肤美容成分。冬瓜中的不饱和脂肪酸可以使容颜红润光泽，并使肌肤细嫩光滑，头发乌黑光泽。

前言：很多女性都在努力减肥，但却总是越减越肥。反反复复地减肥是造成瘦身失败的主要原因。如何减肥才是最轻松有效的呢？下面给你推荐个最适合懒人的减肥方法，轻松就可以瘦下来！吃减肥无疑是当前最受人青睐的减肥之一了，但很多人却不知道哪些粥更容易帮助减肥，容易适得其反，现在减肥吧为大家搜集了一些美味可口的养颜又瘦身的粥吧！让你在减肥的同时，还能收到意想不到的效果哦！