沙拉黄豆怎么做沙拉黄豆的做法_更年期食谱

沙拉属于更年期食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让武汉美食网告诉你沙拉黄豆怎么做最好吃！沙拉黄豆的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着沙拉黄豆的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

1. 黄豆洗净，放清水中泡一夜，捞出冲洗后放锅中，加适量水，先用大火煮开；
2. 用小火煮至黄豆酥烂，捞起黄豆，沥去水；
3. 炒锅上火，将色拉油放入加热；
4. 锅内倒入煮烂的黄豆，加入煮黄豆的原汤、精盐、和酱油；
5. 边烧边炒，炒至锅中卤将收干时加入香油和味精；
6. 炒匀后盛入盘内晾凉；
7. 将香菜去根洗净，切成碎末，撒在盘中黄豆上即可食用。