辣白菜拌饭怎么做好吃，酸辣白菜丝

黄瓜中以上的成分都是水，也不高。但是，黄瓜皮中所含的异?皮苷有较好的利尿作用，因此，黄瓜自古以来便用于膀胱炎和急性肾炎的应急治疗。考虑到天气还可能会依旧炎热，市民可通过多吃蔬菜、水果来降暑祛热，还可及时补充体内维生素和矿物质，中和体内多余的酸性代谢产物，起到清火解毒的作用。蔬菜应选择新鲜汁多的，如：黄瓜、冬瓜、西红柿、芹菜等。水果应食用养阴生津之品，如：葡萄、西瓜、梨、香蕉。另外需要提醒的是，立秋之后生食大量瓜类、水果容易引发胃、肠道疾患。因此，脾胃虚寒者注意不宜食用过多。

把蒜捣成蒜泥把配料和在一起点上香油拌成汁备用，
黄瓜去皮从中间一劈两半，
用刀 把黄瓜拍烂后切段，
绿豆粉皮先在清水中浸15分钟后在开水中煮软，
切成宽条，
把黄瓜段和绿豆粉皮一起拌入汁，
最后用手或用筷子抖匀即可。最后加入芝麻 。

晚春可以常食用绿豆，并且适当的配些清热、滋养肝脏的食物：荞麦、薏米、荠菜、菠菜、芹菜、莴笋、、黄瓜、蘑菇等，这类食物均性凉味甘，可清热，润肝明目。

从传统中医来说的话，吃些绿色的蔬菜能护肝。比如菠菜、芹菜、荠菜、空心菜、马兰头、黄瓜等经常选�笥旭砸嫜д呙侨衔�。蔬菜瓜果中不仅含有丰富的维生素，而且还含有大量的纤维素、木质素、果酸、无机盐等。这些物质是肝脏病人恢复过程中不可缺少的营养成分。黄瓜10斤，，麻椒2个，食盐1斤。

紫甘蓝少许、小番茄、新鲜黄瓜一根、胡萝卜一根二份菜蔬：根类：红萝卜、白萝卜、山药、牛蒡等；茎类：西洋芹、明日叶等；花类：西兰花、包心菜等；果类：小黄瓜、苦瓜、青椒、番茄等四大类为主。也是必须生食、完整地摄食（连皮吃）。此外，叶菜类和芽菜类都是很好的食物，不过，比较不适合病患在康复期使用。

黄瓜的功效似乎不仅仅只有如此，除了可以饮用来预防口腔溃疡以外，同时黄瓜的外在功效也不容小觑。将黄瓜切成薄片敷在脸上，还能起到很好的护肤、延缓衰老的功效。辅料：人参,冬笋,黄瓜,鸡��