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发布时间：2022-04-30 11:53:23
买回来的肉泡水脱血水四小时（我弄了一晚上）中间记得换两次水
冷水下锅撇去浮沫一定要撇的很干净
炒香所有香料和中药再下入羊肉翻炒一分钟
加入之前撇浮沫的底汤倒入生抽老抽料酒接下来就交给时间了我用铁锅炖了一个半小时最后用盐调味
炖的时候准备配菜馈赠给家人一个暖冬吧！
去血和撇浮沫这两个工序必不可省不然肉会很腥
人们对吃的讲究早已不再满足于美味了，通过吃，达到养生保健的目的，成了人们更进一步的追求。于是，大大小小的餐馆，纷纷打出药膳招牌，推出各种菜品、滋补汤、靓汤。功效：滋阴补血，滋肝补肾。这是药食合用，阴血双补，明目健身的药膳方。对于体虚乏力、贫血、神衰、性功能低下、糖尿病患者均有强身益寿之效。
脸上一旦长斑就很难清除，长斑的原因也有很多种，夏天长期使肌肤太阳暴晒导致脸上斑点丛生，如何祛斑美白呢祛斑的食物都有哪些祛斑的小窍门有什么今天我们就来学习下美白祛斑的药膳方都有什么味甘性平。具有健脾利湿的功效，主治脾胃虚弱、纳少无力、痢疾、便血、水肿、淋证、痈肿、溃疡。可清汤煮、清蒸、煎或入药膳，入丸散剂，外用捣敷。
补血食谱中医药膳方巧补血小寒养生：药膳进补食谱