您现在的位置：
发布时间：2022-04-30 11:53:00
目前市场上关于食物搭配、食物相方的书籍可谓铺天盖地，不同的出版社，不同的版本，不下几十种。这些书籍越出越厚，内容从最初的百余种到现在的上千种，产生沉淀、不能吸收、营养抵消、身体不适、中毒失明、导致死亡……说法有很多，后果很严重。甜菜头又称红菜头，深紫红色，煮汁煲汤后的颜色非常吸引人，能激发人的食欲。就像罗宋汤，对各位老友来说也不会陌生，但拿红菜头煮罗宋汤就不是南方家庭常用的，因为它受到季节的局限，就算遵从原装“俄色”版本来烹煮此汤，很多时亦要用罐头来代替鲜品。笔者偶然会在餐馆叫上一份罗宋汤，其味大多是“酸酸甜甜”的牛肉老火汤，有时吃东西也不得不“习惯”一下约定俗成的做法。
锅里加水烧开，放入4勺盐巴，倒入生花生，大伙煮4-5分钟，花生明显变大。
煮好了以后倒掉水滤除花生，再加入2勺盐巴，拌匀。
花生放入盘子里面，（碗不行，太深了下面的花生会受热不均哦），微波炉高火8分钟。
到3分钟左右会听到密集的噼噼啪啪的声音，过后声音会逐渐变得不那么频繁，这个时候打开微波炉，把花生拌匀一下（下面的翻到上面来，保证受热均匀）。
继续高火 整个过程大概8分钟左右（一大盘子的量，不是这个一小碟哦）。
拿出来放凉就可以变脆了。
1,每个微波炉的功率不同，火力大小不同，再加上做的花生量也不一样，所以时间并不是固定的八分钟。要按照自己的情况调整哦！！第一�握沂奔浠岜冉下榉常�后来就好了。比如我现在的经验就是，一大盘花生，配上我们家的小微波炉，8分半的时间，中途翻2-3次，perfect！！！
2，到了最后1-2分钟的时候一定要注意了哦，站在微波炉边上，可以过一会儿就打开看一下，搅拌一下，要不然时间过了就糊了哎！！
3，要是你的花生冷了过后还比较软，说明加热时间没有够哦，可以再拿到微波炉里面继续加热。反正不糊算数！
4，一次加热的量也不要太多，要不然会出现受热不均的情况哦，最好就是装菜的盘子一盘就OK啦……
这个版本是我最喜欢的不用炒糖色版，不会糊锅，不会失败，百分百成功。杏仁具有相当的药用价值，食用过后的杏子敲核取其果仁通过盐�h等加工方式，便成为美味的杏仁。
炸酱与面是一种惯常的配搭，但与善于吸收佐料酱汁味道的共烹，亦属和合。炸酱多以烹制，以京式为代表。有时在粤式餐厅的菜牌上也会见到京都，这种多属改良版本，当中的酸甜味道适合本地人口味，这是它存在的原因。今天所聊到的茄子亦是在这种风味基础上演变而成。买生的花生米（一定要生的，最好是当年新鲜的，过或者盐的都容易让人长胖），每2个小时吃10-20颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以补充油脂和维生素B
买生的米(一定要生的，最好是当年新鲜的，炒过或者盐�h的都容易让人长胖)，每2个小时吃10-20颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以补充油脂和维生素B买生的花生米（一定要生的，最好是当年新鲜的，炒过或者盐�h的都不要吃，会肥），隔2个小时吃10――20颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以补充油脂和维生素B