土豆胡萝卜炖猪肉做法图片，土豆播放器

羊排浸泡后冲洗干净。烤翅用酱油、葱花、姜丝、孜然、辣椒块(也可用辣椒面)、白糖把鸡翅腌上，大约分钟左右就可以了;放到微波炉里调到 烧烤温度，烤上分钟左右，烤鸡翅即成。如果你想吃烤得焦一点的，时间可以延长。

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打�_烤箱到160°，�A��15分�。
把孜然、辣椒粉、MixHerbs、�}撒到�a�上，和橄�煊统浞只旌稀�
把羊排放在“3”的混合�{料里腌半小�r（1小�r最好）。
把烤�P放入烤箱中�樱��D200°烤半小�r，�D180°再烤15分�。
拿出�硌b�P，加自己喜�g的salad即可。

将姜蒜切末，加入盐，生抽，蚝油，胡椒粉，孜然粉，料，辣椒粉混均调成腌鱼的汁儿备用草鱼去头尾，去掉鱼腥线和腹壁黑膜，切成两片，不要切断(头尾烤之前摆在两头一起烤即可富锌食物：各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等；各种动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、、羊排、猪肉等含锌也较多。动物内脏：这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。

富锌食物：植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等；动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，、鸡肝、蛋类、羊排、等含锌也较多。孜然料倒入碗中，并加少许水，调成料汁；