绿豆面煎饼果子的做法图片_绿豆面煎饼果子图片_生绿豆芽的方法

将绿豆洗净，放入保温瓶中，倒入开水盖好。个小时后，绿豆粒已涨大变软，再下锅煮，就很容易在较短的时间内将绿豆煮烂。其实，绿豆本身也是一味中药，有清热解毒、消暑生津、利水消肿的功效。据本草纲目记载：绿豆气味甘寒，无毒解一切药草、金石诸毒。意思是说，绿豆能解药中金、石、砒霜、草木诸毒，因此，严格地说，绿豆解的是药物与食物中的毒性，而不是解药。民间也常用绿豆煮汤来解救药物或食物中毒。那么，服用中药的时候到底能不能吃绿豆呢?

孕妇能吃绿豆吗？专家解答黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及钠、铁、磷、钙等人体必需的元素，生芽后不但能保持原有的物质，而且增加了维生素BBB和C的含量

原料：薄荷g，薏仁g，绿豆g，冰糖～大匙。午餐：胚芽米半碗、咖哩鸡块：鸡块2块、洋芋40克、油1/2汤匙、咖哩粉调味。凉拌豆芽：绿豆芽100克、香油少许。香菇笋片汤：笋片50克、香菇3朵

在家煮五谷饭或杂粮饭常觉得麻烦。不同的杂粮需要不同的浸时间，稍微掌握不好，煮出的杂粮乾又硬，米饭又太软。韩家的莲子、黄豆、绿豆三宝饭，非但莲子、豆子松软，且颗颗米粒晶莹剔透。夏季饮食清淡，人体容易缺乏蛋白质，以鱼、肉、蛋、奶和豆类食品为好，补充足够的营养可以提高机体的抵抗力。还应多吃一些清热利湿的食物，如苦瓜、乌梅、、绿豆等。