鲜鱿鱼营养功效及食用禁忌_生活资讯

主料：仁(生)1碗

辅料：白酒1汤匙

调料：葱1段，姜1小块，1颗，适量，生抽1/2汤匙，米醋1汤匙，2汤匙，水半碗，郫县1汤匙，2茶匙

1.锅中倒入少许油，温热后放入干花生米，小火不停的翻炒

2.将花生米翻炒至外皮全部稍稍变色即可关火，注意别炒老了

4.另起一锅，加少许油，热后放花椒、八角，小火炒至有香味冒出，然后将花椒八角捞出

5.放葱、姜末煸香，然后再放豆瓣酱炒出香味

7.煮开后再加入白酒，小火稍稍熬煮至汤汁粘稠即可关火，然后自然晾凉后再用

8.将晾凉的花生米放入同样晾凉的料汁中拌匀即可上桌

1、花生米炒的稍变色即可，不要炒时间过长让它颜色过深，那样花生米就老了，虽然也脆但却不嫩了；

2、炒好的花生米跟煮好的酱汁，必须都得彻底晾凉透后才能掺拌到一起，这样才能保证花生米的酥脆，且能保持几个小时都脆。若一次吃不完，就加盖放冰箱冷藏，转天拿出花生米还是脆的；

3、料汁的调拌要根据个人口感而定，喜欢重酸甜口的就多放番茄酱跟米醋、白糖；

4、邳县豆瓣的咸度很高，千万别放多了，盐就更不用了。