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发布时间：2022-04-30 11:52:53
你有没有洗完澡头发没干就倒头睡觉的经历？如果有，以后可得小心了，头发不干睡觉可能给身体带来危害。①头发易断；②伤风；③诱发；④枕头滋生细菌；⑤头晕恶心；⑥滋生白发；⑦头皮屑及头皮病变；⑧、发质变差。
为何会诱发
的原因很多，神经麻痹了，脸上的表情自然就没了。我们人的面神经是从耳后乳突处发出的，之后像蜘蛛网一样分布开来。长期后不吹干，天气暖和时可能还好，如果突然冷下来，刺激到了耳后的面神经，变脆弱了，就容易“罢工”。从而引发面瘫。
关于的重要小贴士：
1、冬天洗澡最后为宜
正确的洗澡顺序应该是先洗脸，再洗脚，然后冲身上，最后。
洗澡前先洗脸，可以避免毛孔扩张后沾在皮肤表面的灰尘堵塞毛孔；然后用热水冲冲脚，待脚部温暖后，再冲淋躯干；最后，以免突然的冷热交替刺激脑部血液循环。
进浴室前最好先打开取暖设备加热10-15分钟后人再脱衣服进去，避免洗澡前后的温差加大血管及心脏负担。洗澡时水温不宜过高，在40℃左右与体温接近为宜，每次洗澡时间不超过半个小时。
2、次数根据实际来订
人们头皮中的皮脂腺和头发上的毛囊每天都在分泌油脂，其对头皮和头发具有保护和润滑作用，如果洗得过勤，会把这层油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去天然保护膜，变得干燥易分叉。为此，范主任表示，头发其实没必要天天洗，具体情况因人而异。一般情况下，以每周洗2—3次为宜;如果常在户外，油烟、灰尘又较大，可适当增加次数;而很少外出、头发又不油的人，一周洗一次也没关系。
3、姿势也是重要环节
姿势也很重要，一般情况下，很多人喜欢低着头，把头发垂下来洗。但头长时间下垂会影响正常血液循环，造成脑供血不足，对头发生长也不利。因此淋浴时直立的洗头姿势较合适，而且要让身体调整到最舒服的状态。如果出现某部位疼痛、麻木或头晕等症，说明血管或神经受到压迫，应适时调整。
天越来越冷了，大家最好别在晚上，非要洗的话，务必要吹干。此外，有些人喜欢早上一起床空腹时就洗头，这样对身体也不好。最好吃过早饭，缓一缓再洗。