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发布时间：2022-04-30 11:52:51
今天我大晚上的坐在这里喝普洱消食，只怪外面的烤羊腿太诱人，勾的肚子里的餐虫直叫唤~~无奈啊无奈~~~也搞了条羊腿来祭一祭~~：）来看羊腿一条~~拿到手上的感觉颇似当年神州热水器厂出的不锈钢火炬~~：p这条羊腿放在我的烤盘里明显是大了~~~~~~~：（羊肉(带皮带骨的羊腿或羊排)1000g，当归60g，生姜100g，水14杯，盐
橙子洗净，用料理机吧橙子连皮榨成橙汁。
把烤肉料和橙汁按1:1的比例，调成调料汁。
把洗净的羊腿用牙签扎些小眼儿。
用调料汁腌制，放冰箱冷藏室腌制24小时，中间翻几次，让它入味均匀。
烤盘上铺锡纸，把切好的洋葱铺在上面，羊腿放在洋葱上。
烤箱预热，调到烤肉挡，烤30分钟。
材料：羊腿骨(一般菜市场都有地卖，大概在3-5元左右/斤)，羊肉，豆腐，白菜，香菜。苹果酸甜可口，营养丰富，是老幼皆宜的水果之一，也是男人必备的减肥的食物。它的和医疗价值都很高，每100g鲜苹果肉中含糖类15g，蛋白质0.2g，脂肪0.1g，粗纤维0.1g，钾110mg，钙0.11mg，磷11mg，铁0.3mg，胡萝卜素0.08mg，维生素B1为0.01mg，维生素B2为0.01mg，尼克酸0.1mg，还含有锌及山梨醇、香橙素、维生素C等营养物质，被越来越多的人称为大夫第一药。
龙眼肉30克，羊腿肉750克，党参15克，红枣10枚，生姜4片，米酒20毫升。将羊肉洗净，切块，油炒，用姜、米酒爆透。龙眼肉、党参、红枣(去核)洗净，与羊肉一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲3小时，调味佐膳。材料：羊腿肉，枸杞，调料适量。
橙又名黄果、金环，为芸香科植物香橙的果实，原产于我国东南部，是世界四大名果之一。分酸、甜两种。饱食饮宴后，饮一杯酸橙汁，可解油腻，消积食，并有止渴醒酒等妙用。其果肉酸甜适度，富有香气。橙含有维生素A、B、C、D及柠檬酸、苹果酸、果胶等成分，维生素P、C均能增强毛细血管韧性；果胶能帮助尽快排泄脂类及胆固醇，并减少外源性胆固醇的吸收，故具有降低血脂的作用。橙子性味酸凉，具有行气化痰，健脾温胃，助消化，增食欲等药用功效。在发达国家追求天然食品，不添加任何水分，讲究原汁原味，常把橙子制成果汁，是每餐必备的上等饮品。橙皮又叫黄果皮，除含果肉中的成分外，胡萝卜素含量较多，可作为健胃剂、芳香调味剂。橙皮还含一定时的橙皮油，对慢性支气管炎有效。方剂中，将橙皮、生姜各水煎服，可治疗胃脘气滞。鲜羊腿肉1000克，姜片15克，橘皮10克、当归5克、黄25克，葱花5克，胡椒粉1克，熟猪油50克，味精少许，食盐适量。洗净切片，把黄酒、熟猪油、当归、姜片、食盐一起放人大瓷碗中，加水2-3小时，加入味精、葱花、胡椒粉即成。本晶适用形寒肢冷、颈肩腰腿痛并伴有关节肌肉僵硬等患者。