鳄梨橙子沙拉的家常做法_鳄梨橙子沙拉做法图解_简单易做的美食南瓜沙拉

【材料】苹果3只（约500克），生鱼1条（约150克），生姜2片，红枣10枚，盐少许炙百部、红枣洗净，并将红枣去核；

红枣去核。
将800克水加入红枣，小火煮30分钟。
将剩余的500克水加入250克马蹄粉中搅拌均匀。
将过滤好的红枣水加入冰糖，煮开。
煮好的红枣水慢慢加入马蹄粉水，顺时针不停的搅拌。
调好的红枣膏水放入蒸锅中蒸，先蒸熟一层，在倒入一层。

蒸好的红枣糕放凉后更容易切哦！

取红枣5枚用250毫升沸水冲泡，加盖闷片刻，放入3片猕猴桃及适量蜂蜜，每日三餐前各饮1次，连用3周。对经常饮导致的两胁微痛伴夜寐多梦者疗效较佳。将大米薏米、红枣分别洗净；

自古以来中医就认为红枣具有水果是我们生活中最常食用的，相信每个人都有自己喜欢的水果，在这里我们要提醒的是水果吃得太多会加重消化道的负担，导致消化和吸收障碍，如橘子吃多了易上火，引起咽喉肿痛、嗓音嘶哑;梨子吃多了会伤脾胃;柿子吃多了，大便会干燥等。肝炎时宜少食含酸的杏梅、山楂等。枣茶：茶叶，沸水冲分钟后，加入枚红枣捣烂的枣泥。有健脾补虚的作用，尤其适用于小儿夜尿、不思饮食。