超快手坚果巧克力卷怎么做，五个饮食妙搭配一周超快速瘦身

单身的百合：百合不仅味道鲜美，而且营养丰富，药用价值也很高，是一种非常理想的解秋燥滋润肺阴的佳品。百合性平、味甘微苦，有润肺止咳、清心安神之功，对肺热干咳、痰中带血、肺弱气虚、肺结核咯血等症，都有良好的疗效。另外，还可用新鲜百合，清水泡小时，取出洗净，然后将酸枣仁水去渣，加入百合，煮熟食用，治失眠疗效很好。

材料净只、。另外，孕妇在食用的时候也需要注意，如果感觉体内湿邪不是特别严重的话，尽量不要食用，可以将红豆和枸杞、百合等搭配煮熟。