肉丝炒面怎么做，中考营养菜谱川菜之尖椒肉丝

有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，如大枣、条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。误区：喝粥对胃病最好。不少胃病患者认为粥细软，易消化，能减轻胃的负担。事实上,这种观点并不全面。相比油炸食物、不发酵的、面条、煮玉米、蒸窝头等，是细软、易消化的，但喝粥并不利于消化吸收。原因是，喝粥不用慢慢咀嚼，不能促进口腔唾液腺的分泌，而唾液中的淀粉酶可帮助消化，再者粥水分多，稀释了胃液，加速了胃的膨胀，使胃运动缓慢，不利于消化吸收。若喜欢喝热粥，其温度对胃的刺激也是不利的。因此胃病患

将蔬菜用料理机加工出汁粉碎
将大青虾搅碎混合粉碎的胡萝卜
将面粉，蔬菜肉泥以及油盐加入面粉揉成团
用擀面杖将面团擀面皮切条，即可

一小勺食用油均匀倒在面条上，用手拌匀。不过，经过众多才子才女的思量再思量，在毕业前亲手学做一碗米粉来答谢辛勤培育了他们四年的老师最终成了一个众人皆说好的方案，而地点就定在位于徐家汇弘基广场的捞来捞起长沙粉面馆。可别小瞧了这些平日里埋头苦读书的莘莘学子们，在粉面馆师傅的指导下，姿势还颇为准确。只见他们将精选的稻米浸泡后磨成浆，舀一勺米浆均匀地浇到一个特制容器内，乘着手势，慢慢摇匀摆上特定容器制……不一会儿功夫，一张白白的、薄的�ぞ秃昧耍�大家伙还比较起了谁的米皮较白。然后，大家再把米皮折起来，切成宽不足半厘米的细条，这样，就成了湖南人的最爱?鲜滑爽口的米粉。在这里，大家除了可以尝到最正宗的湖南米粉，还可品尝到自制，建议再点上一份阿婆绿豆汁或者香浓米浆。