酸奶奶油冰淇淋的家常做法，冰淇淋加盟店排行榜

酸奶难道不是很酸的东西吗?生菜、小番茄：洗净后用凉开水泡3分钟，沥干后切成丝或片，加少许酸奶。

淡奶油加糖打至7分发（其实这个对打发成都没有特别严格要求，打到9分发也是可以哒）。
酸奶和淡奶油混合，再加入果

补一张酸奶图，倾斜盒子，酸奶很缓慢的流动。
冷冻3小时以上（最好分几个小盒冻，吃的时候拿出来稍微回温一会儿，直接拿勺子挖吧，也不要挖什么球了，享受起来^_^）。

1）我的酸奶是自制的超级浓稠，半包易极优酸奶粉＋900g全脂纯牛奶＋半包酸奶菌粉，做好后又混合了自制的草莓果酱和糖

2）如果是无糖酸奶，请加大糖的比例，全部混合均匀后尝一下，略甜一些为好，冷冻后甜度会降低一点

材料：雪莲果一个，奇异果一个，草莓适量，沙拉酱(也可转换酸奶或者千岛酱)。如今，不仅酸奶的品种琳琅满目，而且酸奶饮料也层出不穷，你很有可能把不是酸奶的酸奶买回了家。酸奶是优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴;而酸奶饮料，只是饮料的一种，不再是牛奶。二者的营养成分含量差别很大，酸奶饮料的营养只有酸奶的/左右。按照乳品行业的规定，的酸奶要求蛋白质的含量≥，而酸奶饮料的蛋白质含量却只有左右。

专家建议，每天后或饭前两小时左右喝1杯，对便秘和胀气有一定的疗效。其他：孕妇还可喝酸奶和牛奶