感冒后的五大饮食禁忌，五大恶习让胸变小

春天，外出春游的野餐篮中最常出现什么美味？高脂肪、高热量的蛋黄沙拉，例如诱人的和马铃薯。春天，外出春游的野餐篮中最常出现什么美味？高脂肪、高热量的蛋黄酱沙拉，例如诱人的鸡肉和马铃薯沙拉。

由于重阳为秋节，节后草木开始凋零，所以有称重阳节野游活动为“辞青”，与三月春游“踏青”之说法相对应。清潘荣陛《帝京岁时纪胜记：“(重阳)有治看携酌于各门郊外痛饮终日，谓之‘辞青’。”这也是一个颇有诗意的名称。很多家庭喜欢带着孩子在春天组织春游。如果孩子对花粉过敏，最好等到花粉少了之后再出去玩。这属于回避疗法，就是回避孩子接触到可能引发疾病的病源。

又叫春游。古时叫探春、寻春等。三月清明，春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光而在阴暗的树根下，也是蘑菇、菌类易生的环境。孩子春游时，更不能随便采摘乱吃。尤其是颜色越鲜艳的、外观越好看的，很可能有毒。因此提醒市民，出游时不要采挖蘑菇、野菜。

立春过后，在生活习惯上，人们要逐渐晚睡早起。而且随着气温回升，立春后人们也要逐渐增加户外活动的时间，这可以加快血液循环，有利气血运行。不过于立春后天气乍暖还寒，这时比较适合进行节奏和缓的运动，如春游、放风筝、散步、慢跑、打太极以及并不剧烈的球类运动。激发思维，萌发创新。从人的生理心理机制看，春游有利刺激人脑的�种惺啵�从而让人心情舒畅，精神愉悦，润滑思维，激发创意。自然教育，潜移默化。人为的教育多有斧凿、压抑之嫌，缺乏人性关怀，而从大自然获得心灵启迪、获得经验智慧，其形如春雨润物，其效也快乐而又实效。这一点对儿童教育尤其必要和适宜。