酸菜蹄筋汤的做法_怎么做酸菜蹄筋汤_如何做酸菜蹄筋汤_健脾开胃食谱

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400克,1个,1个,小几粒,姜小块,小段,

瑶柱6粒,水700ML,生抽1大匙,2粒,嫩棒子4根

做法:

1.牛肉洗净切成方块,放入煮开的水中焯去血水捞起备用.

2.取另一个锅倒入少许油,加入葱片姜片爆香,倒入牛肉加生抽

炒香后加入水以及洗净的(瑶柱,拍扁的草果,八角和小茴香,嫩玉米棒子)煮开,转

砂锅加入冰糖大火烧开慢炖3个小时过点.

（如果直接喝汤汁需加盐调味）

这嫩玉米,甜甜脆脆的,不要扔了哈.
擀面

黑麦全麦面

材料:

高粉200克,黑麦100克,盐2克,苋菜汁130克

做法:

1.200克苋菜加250克水煮熟,取水汁130克使用.也可先将苋菜加水打成汁,煮开过筛

取汁.

2.将高粉全麦粉加盐混合,加入菜汁拌成松散状,用手抓成团静

置松驰5分钟.

3.分三段,每段分二次撒干粉过压面机(大档),重复多次此动作.

擀成厚片面条后将压面机调成小档,再将面片压擀几回,擀压均匀,

同时撒些干粉吸收面粉中的多余水份.

4.直接过切面器中压过,切成大小均匀的面条.

关于面条,面条加了苋菜汁本应有很美的色泽,为啥会变成比较暗色呢,因为我加了

黑麦全麦粉.

至于黑麦全麦粉,这个粉我请教大师:爱和自由.她说:干粉味不大,加了水揉出来有些酸.

不喜欢这种带点酸味的面条可以直接用中筋面条代替黑麦粉.也就是说粉类直接用中筋粉.

煮面(3个女人的量)

材料：

面条（方子量一半），老火牛肉汤（方子量），一根，1小朵，粉1克

水300克，盐少许

做法：

1.西兰花加盐或碱粉浸洗净切碎,在开水中焯熟放入冰水中(可不放)

2.锅内注水倒入老火牛肉汤煮开,加入面条,用筷子划散(加面条时应先将面条甩散松开,

不要将抱成团的面条放入,指做好冷藏冰箱的面,现做现用就不用担心这个问题),面条煮

至变色即可,撒少许/盐/香菜调味.

3.焯熟的西兰花捞起沥去水份放入碗底,捞起面条放入碗中,淋入汤汁即可食用.