清炒苦瓜的家常做法_清炒苦瓜怎么做好吃

2016-12-11 07:55:34 编辑：小菜

　　十分钟就可以做出不一样的，不用模具就能煎出完美，它就是圈蛋。造型美美哒有没有?

　　可以增进食欲，促进消化，有较强的杀菌作用;健脾消食、补肝明目，可以保护宝宝视力;含有丰富的膳食纤维，可促进胃肠蠕动。

　　这款洋葱圈有丰富的营养，特别适合挑食或者不吃蔬菜的小朋友，造型漂亮颜值高，味道也是美美的，做起来特别方便，推荐给你们，可以试试!

　　洋葱圈蛋

　　材料：洋葱一个，2个，胡半根，1条，一勺，盐适量，黑适量

　　洋葱圈蛋饼的做法

　　1、洋葱横向切开成对半，取出后成圆圈状

　　2、去皮后切成小丁，取适量洋葱也切成丁，玉米煮熟后剥成粒，用一个碗装着

　　3、在碗里打入

　　4、倒入、盐跟粉

　　5、把碗里的材料混合拌匀

　　6、不粘锅中倒入适量油，放入洋葱圈

　　7、用勺子勺入馅料，将其填满洋葱圈

　　8、小火慢慢煎至两面熟透即可

　　洋葱圈蛋饼做法小贴士

　　1、馅料可以根据个人口味更换。

　　2、妈妈们可以在晚上把准备好，这样即使是繁忙的早上，妈妈们也能轻松的给宝贝做了。