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发布时间:2022-04-30 11:51:27
本食谱来自【寻找桃花岛】分享的炒茄条的做法。杏鲍菇别名:刺芹侧耳、芹侧耳、芹;所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 菌藻类,适宜人群:一般人群均可食用。
杏鲍菇营养丰富,有肉的口感,用蒸鱼豉油提鲜后,和、和炒成一盘下饭的素菜,简单又好吃,正适合炎热的夏天。
主料:杏鲍菇半根,茄子1根,洋葱半个,胡萝卜少许
辅料:植物油2勺,盐1勺,蒸鱼豉油2勺,水1勺,大蒜2瓣
1. 将茄子和杏鲍菇洗净,斜着切厚片,再切成粗条。洋葱和胡萝卜切条备用
2. 大蒜用刀面平着压扁,切碎,放入热锅热油中爆香
3. 下洋葱稍炒软后,加入茄条和杏鲍菇。(因为孩子比较爱吃软的带甜味的洋葱,所以先炒软洋葱。如果喜欢吃脆的口感,洋葱要后放)
4. 加入盐和蒸鱼豉油,中火炒匀
5. 加胡萝卜后炒匀,再加一勺水,把茄子和杏鲍菇炒软炒熟。茄子比较喜油,虽然多放油比较好吃,但是夏天为了清爽一些,可以用少许水代替。这样不容易糊锅,而且收汁时均匀挂在茄条和杏鲍菇上,入味更均匀些。
6. 炒匀,收汁后盛出即可。
7. 如果喜欢口味比较重的,可以加少许生抽,或者在出锅前加少许鸡粉提味。其实蒸鱼豉油的鲜味足够了,又有少许甜味,和茄子的味道正合适
8. 成品图
寻找桃花岛在(微信公众号:meishi778)分享杏鲍菇炒茄条的做法,详细图解所需食材和做法以及小窍门,吃货的你学会了杏鲍菇炒茄条的家常做法了吧。