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粒粒马蹄绿豆糖水的做法_怎么做粒粒马蹄绿豆糖水_如何做粒粒马蹄绿豆糖水

  降血压、促进生长发育、整肠通便、消热解毒、降压防病

   马蹄 去皮绿豆 冰糖

  1.马蹄去皮切粒粒

  2.水开后加入绿豆,煮30分钟后加入马蹄粒,冰糖适量同煮

  3.去皮绿豆泡2个小时

  4.可以放入闷烧锅闷几个小时,降温后放冰箱冷藏后享用

  5.也可以一起再煲20分钟后降温放冰箱享用

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