秋季防脱润发必吃食物！

　　粥的做法简单是里的常见菜，但怎么做牛奶菠菜粥最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，跟着来做这道牛奶菠菜粥吧

　　牛奶菠菜粥的制作材料：主料：粳米100克,菠菜100克,牛奶250克

　　调料：盐2克,油10克,大葱5克

　　牛奶菠菜粥的做法：1.　将新鲜的菠菜叶洗净，切碎；

　　2.　粳米淘洗干净，用冷水浸泡好；

　　3.　锅中加入色拉油，烧至八成热时，放入葱（切末）爆香；

　　4.　随后加入约1000毫升冷水，放入粳米，用旺火煮沸；

　　5.　再用小火煮至粥稠；

　　6.　将菠菜叶放入锅内，加入盐，倒入牛奶搅匀，再次烧沸即可

　　赶快试试吧，做一道属于你的牛奶菠菜粥。