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发布时间：2022-04-30 11:50:47
怎么做奶白菜筒骨汤好吃?学做奶白菜筒骨汤需要哪些食材?为您提供奶白菜筒骨汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味奶白菜筒骨汤!
常说"春吃叶，夏吃瓜"，到了春天怎能不用做汤呢？
奶白菜有高脚和矮脚之分： 高脚奶白菜比较爽甜，用来炒着吃比较多； 而矮脚奶白菜就比较软甜，多数用来煲汤。可惜没有买到矮脚的，只有用高脚奶白菜了~~这奶白菜不仅有清热解毒、健脾和胃的功效外，还能润肠通便；所以在春天做减肥用是很好的食材。 猪筒骨骨髓中含有很多胶原蛋白还有各种蛋白质和维生素，不仅能增加抵抗力，而且对骨骼和皮肤都有非常好的帮助。中医还说它能补骨增髓，通常用淮山、党参、来煲汤。在春天用奶白菜和它一起煲汤，最后撒些胡椒粉下去，还有驱寒�湿的功效。
-----------------------奶白菜筒骨汤---------------------------
材料： 奶白菜200克，筒骨半根，瘦肉100克，生姜2片，盐、油、胡椒粉适量
1、 筒骨焯水； 瘦肉切小片加盐、油腌一下；
2、白菜洗净切段；
3、锅中加水，放入姜片和筒骨大火烧开，撇去浮沫转中火煲半小时；
4、然后下瘦肉和白菜，滚上15分钟下盐调味即可。
要喝的时候再撒点胡椒粉，这个鲜美清润的汤就可以了~~