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发布时间:2022-04-30 11:50:44
准备时间:30分钟-1小时
制作时间:10-20分钟
用餐人数:1-2人
夏天快到了,新鲜上市了,又加入每周必食菜谱,和夫君蛮喜欢吃新鲜菠萝,也很爱用它来炒菜,甚至也是饭后一杯甜品的主角哦。
1.将菠萝去皮洗净,切块。
2.放入淡盐水中,浸泡30分钟,捞起,沥干,备用。
3.将适量的菠萝块放入搅拌容器内。
4.搅拌成汁,备用。
5.将大虾洗净,用厨房剪刀剪去虾枪和虾脚,在虾身切一刀,去虾肠。
6.用适量的食盐腌制15分钟。
7.准备芡汁(适量蚝油、鱼露、生粉、砂糖、清水)。
8.热油锅。
9.放入蒜片爆香。
10.放入大虾。
11.煎至八分熟。
12.放入菠萝。
13.倒入菠萝汁。
14.盖锅盖,焖煮至收汁。
15.揭盖,倒入芡汁,炒匀,即可关火。
16.盛入盘子里,上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……
食用时先将菠萝切片放在淡盐水中浸泡一下再吃,便可以杀灭蛋白酶,避免口腔刺痛的现象。