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爆炒肉皮的做法_怎么做爆炒肉皮_如何做爆炒肉皮

  红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰

  红薯  

  1.洗干净

  2.放微波炉 高火 4分钟 转个身 4分钟

  3.具体时间根据红薯身材调整

  4.吃吧

  要是觉得微出来的有点干 可以用只小碗装着红薯 碗底放点点水 再去微波 这样出来的红薯妹妹还是很嫩滴

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