香辣小龙虾怎么做 香辣小龙虾的常见做法

孕妇高血压吃什么调理？孕妇的身材是较为特别的，应该得到家人的呵护，一旦孕妇患上了某一种疾病，那么是不能随便乱吃药的，否则药物会给胎儿带来伤害。有一些孕妇因为种种原因会显现高血压的症状，饮食专家建议孕妇最好不要吃药，而是吃下面这三种食物来治疗。

芹菜。芹菜富含芫荽甙、胡萝卜素、维生素c、烟酸、甘露醇以及粗纤维素等。有沉着降压、醒脑利尿、清热凉血等功效。常吃芹菜对于妊娠高血压、妊娠水肿的疗效比拟显著。孕妈咪可以将芹菜连根120克洗净切碎，加粳米200克同煮成降压芹菜粥，分早、晚两顿服。

鱼肉。鱼肉富含优质蛋白质与优质脂肪，其所含的不饱和脂肪酸比任何食物都多。不饱和脂肪酸是抗氧化的物质，它可下降血中的胆固醇和甘油三酷，抑制血小板凝集，从而有效地防止全身小动脉硬化及血栓的形成。所以，鱼是孕妈咪防治妊娠高血压的幻想食品。另外，鱼油也有改进血管壁脂质沉积的作用，对防治妊娠高血压有益。

鸭肉。鸭肉因性平和而不热，脂肪高而不腻。它富含蛋白质、脂肪、铁、钾、糖等多种素，有祛病健身之功效。不同品种的鸭肉，食疗作用不同。其中纯白鸭肉，可清热凉血，妊娠高血压的孕妈咪常食用。研究表明：鸭肉中的脂肪不同于黄油或猪油，其化学成分近似橄榄油，有下降胆固醇的作用，对防治妊娠高血压有益。

温馨提示：孕妇高血压可不是一种简单的病症，对母领会有一些影响，主要就是容易引起心力衰竭、脑出血、肾脏衰竭等等。此外，孕妇高血压还会给胎儿造成影响，容易早产，更是会造成宫内胎儿死亡，因此，孕妇一定要及时治疗。

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