女人吃什么美容 女人常吃黑豆养颜又美容健康饮品

小米是健康的食材，小米粥单独做粥清洗美味。如果放入些食材，则可以增添小米粥的口感和。通常我们会通过加入红枣，红豆，莲子等食材来调味。而今天我们要推荐食用的则是小米山药粥。小米山药粥风味独特，老少皆宜。美味有软糯的小米山药粥做法容易，下面就来看看怎么给自己的早餐添加这道粥吧。

一、小米山药粥的准备食材

二、小米山药粥的做法

三、小米山药粥的功效