辣椒的营养价值,辣椒装成西红柿

用料：鸡蛋2个、苦瓜1根、独蒜1颗、干辣椒4个、植物油2汤匙、食盐5克辣椒酱的做法大全家庭如何做辣椒酱

一个个精致小巧的冬瓜球看起来晶莹剔透，散发出清爽的气息，细碎的肉末和零星的点缀其中，既增色又入味。咬一口水晶球般的球，立刻感受到它的饱满多汁与鲜香爽口，微微的辣意中回味出冬瓜的清甜。肉末与经过事先炒制再与冬瓜烧制，吸收了肉香的冬瓜吃起来不再寡淡无味。忌食辛、辣和刺激性食物，如生葱、大蒜、辣椒、咖啡、可可等，多食用粗纤维食物，多吃蔬菜水果，多饮水，保持大秀通畅。女性应注意生理周期的正常，及时解除痛经。

千万不要吃辛辣刺激性食物，因为子宫肌瘤患者是需要忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。配方：大鲫鱼1000克，缩砂仁10克，革英10克，陈皮10克，大蒜2头、胡椒10克、葱、食盐、酱油、泡辣椒、菜油各适量。

此外，饮食应以清淡为主，除适当进食优质蛋白质类食物外，可饮用绿豆汤、酸梅汤和绿茶等，以清除体内过大的火气。同时，不宜吃、、火锅以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大热的食品。多动也很重要，无论是外出踏青、郊游，还是坚持一种最适合自己的运动，都有很多好处。比如年轻人可选择搏击、打球；则适宜散步、打太极。罗非鱼6条(按自个人的多少来定量)，姜片，蒜片，干辣椒段，花椒粒，盐，鸡粉，植物油。