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发布时间：2022-04-30 06:46:49 来源:北京口碑好的癫痫病医院_北京癫痫要花多少钱
1.燕麦提前用开水泡一下，控干水分
2.紫薯两个蒸熟碾成泥
3.加入面粉，酵母加适量的水调成酵母水
4.加入适量的酵母水搅成絮状，然后加入沥干水分的燕麦片
5.揉成光滑的面团，盖上保鲜膜放在温暖处醒发
6.醒发至两倍大，用手按一下不回缩即好
7.取出面团排气，搓成长条，用刀切成合适的大小，放一边醒20分钟
8.锅内加入适量的水，放入馒头，大火开锅后蒸20分钟，再焖一会等温度降下来出锅
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